糖質制限食、順調！

こんにちは

毎週木曜日は洗濯日。

コインランドリに洗濯物を突っ込んだら、洗濯機が回っている間、銭湯に行きます。
本を読みながらゆっくり湯につかる。
今日の本は『スカイクロラ』森博嗣を読破。
ああ、極楽、極楽。

風呂上がりに体重計に乗る。
おお！78.5kg！！
順調、順調！
糖質制限食開始からほぼ４ヶ月。
確実に成果が出てますね－。

目標は２０歳の時の体重です。
えっと、７３kgだったかな。
身長は１７５ｃｍなので、若い頃もちょっと小太りだったわけでー。
 こうなったら、標準体重６８kgを目指しちゃおうかな－。

というわけで昨夜は、焼き肉食べ放題に行きました。
週１度は糖質制限食デラックスなんです。
60分食べ放題、￥2310-。
肉の種類も豊富で、満足、満足。

さて、今日1日がんばれば、家に帰れる！